Promoción de la actividad física en adultos mayores
A medida que envejecemos, mantenernos activos físicamente se convierte en una de las claves fundamentales para preservar nuestra salud y mejorar nuestra calidad de vida. Conocé cómo crear una rutina adaptada a las necesidades de un adulto mayor, asegurando que se mantenga activo y saludable.







